今日も仕事のお手伝い。10キロくらいの荷物を車にいくつも積んで、腕と指がちぎれそうで、それでも私が手伝ったのは全体の4分の1にも満たなくて、力仕事は大変だとしみじみ思った。
力仕事で思い出したけど、そういえば私、めちゃくちゃ筋トレをサボってるね。2週間以上前に「筋トレは3〜4日に1回の方が効果的」という記事を読んで、素直に3〜4日休んだら、そのまま筋トレのことを忘れたわ。
いや、忘れてないな。途中で何度も思い出したな。だけど「な、なんか今日は具合が悪いなぁ……？」とか、「元気だけどあえてしない的なトレーニングもあるわな」とこじつけてめちゃくちゃサボってた。
それでいつの間にかサボってることを忘れたんだわ。ビビるね。とりあえず今日はお手伝いを頑張ったからやらないとして、明日から筋トレ再開……無理だな。めんどくさいな。もう十分だな。
そもそも筋トレのサボったら無効になる仕組みが気に食わない。あと、「3〜4日に1回の方が効果的」というけれど、ぐうたら人間が3〜4日休んだらそのままやらなくなるよ。逆効果だよ。
それに、試されている感じがしてイヤ。つらいし、意地悪だと思う。今はそういうことにして筋トレをサボり続けたい。すき焼きの残りで作ったうどんと常備菜でお腹がいっぱい。とにかくダラダラしたい。おやすみなさい。
